Zablokoval vás kamarád na Facebooku? Tato zdánlivá maličkost může způsobit velké trauma. Nejen dětem!

O tom, jaký vliv mají média a především sociální sítě na psychické zdraví jejich uživatelů, se vedou dlouhé debaty. Rozhodně není dobré vliv sociálních médií na psychické zdraví podceňovat. To, co bylo před dvěma lety jen okrajovým problémem, že v době řádící pandemie covidu stalo problémem celospolečenským. Život se přesunul z velké části do online a to ne pouze ve školní výuce a pracovní komunikaci v rámci firem, ale značně se dotýká a mezilidských vztahů, komunit a vytváření často přehnaných až extrémních názorů. Tento problém se v poslední době netýká pouze dětí, ale i dospívajících a dospělých jedinců. Často se stává, že sociální sítě dramaticky snižují jejich sebevědomí. Jedním z důvodů, proč tomu tak je, je neustálá konfrontace reálného světa se světem virtuálním. Účastníci často bouřlivých diskusí by v reálném světě reagovali umírněně a rozdílné názory si navzájem vysvětlili. Ve virtuálním světě není na vysvětlování čas a komunikace ja velmi emocionálně oploštěná. Může se tak snadno stát, že se díky jedné hloupé poznámce pod příspěvkem svého „dnes už bývalého kamaráda“ stanete nežádoucím. Taková situace může přivodit velké trauma. Nastupuje tzv. efekt FoMo – Fear of Missing out. Tedy někde se něco děje, k čemu já se už nemohu aktivně vyjádřit, a mohu nabýt pocit, že jsem v kolektivu nežádoucí.

Doporučuji přečtení článku „V zajetí sociálních sítí: Jaký vliv mají na psychiku?„, kde se můžete dočíst o mnoha rizicích spojených se sociálními sítěmi a jejich přehnaným používání více.

http://navybranou.cz/spolecnost/socialni-site-a-psychika/

A jelikož se s podobnými případy setkáváme i u nás v Dolních Chabrech, dovolte abych vám na závěr popřál pevné zdraví. Fyzické i psychické.